Vivere la montagna per rafforzare il corpo e superare ansie e paure
Già da tempo si è riscontrata l’efficacia della natura come “farmaco” per la cura del corpo e della mente. Negli anni Novanta un gruppo di medici, psicologi e psicoterapeuti hanno colto il potenziale benefico della montagna dando il via al progetto della montagnaterapia che in Italia si è sviluppata inizialmente in Lazio. Non è una vera e propria terapia, ma viene definita come “un approccio metodologico di carattere terapeutico-riabilitativo e socio-educativo finalizzato alla cura e al miglioramento della riabilitazione degli individui portatori di problematiche psicologiche o fisiche”. Da quattro anni si è sviluppata anche dalle nostre parti grazie a Luca Masini, psicoterapeuta di orientamento cognitivo-costruttivista a indirizzo evolutivo, che ha unito la propria professionalità di medico alla passione per la montagna. Di montagnaterapia si occupa insieme alle guide alpine della Pietra di Bismantova, in particolare di Massimo Ruffini che lo assiste nelle attività garantendo la sicurezza dei partecipanti.